Animations Abers Activités - Tai Chi Chuan

-A +A

L'association  propose des cours de Tai Chi Chuan, discipline d'origine chinoise et de Qi gong. Les cours ont lieu au RDC de la médiathèque.

 

Renseignements :  Raphaël Sanchez, professeur, au 06 86 96 61 63 et Evelyne Acxel.

E-mail : taijiraph@yahoo.fr et evelyne.acxel@orange.fr

Site : http://taiji-raph.wix.com/taiji-raph

 

Planning des cours

"Dérivé des arts martiaux, le tai-chi-chuan est une discipline corporelle d'origine chinoise comportant un ensemble de mouvements continus et circulaires avec lenteur et précision dans un ordre préetabli.

La pratique vise entre autres à améliorer la souplesse, la coordination, à renforcer le systhème musculo-squelettique et à maintenir une bonne santé physique et mentale.

Grâce à son côté méditatif et à la précision des gestes, le tai-chi-chuan permet d'apaiser le mental et d'améliorer la concentration, la vivacité d'esprit et la mémoire. La pratique favorise une meilleure prise de conscience de soi et de son environnement."